Красивая улыбка может облегчить во многом нам жизнь. Как вы знаете, больше всего доверия и симпатии оказываются людям с белоснежной улыбкой. Но по целому ряду причин многие люди не могут похвастаться красотой своих зубов — они у них кровоточат или имеют желтоватый оттенок. А это производит не очень хорошее впечатления, как вы понимаете. Именно поэтому так много людей обеспокоены этим вопросам и часто обращаются к стоматологам, чтобы те провели им отбеливание зубов, цена которого сегодня вполне приемлима.
Вы можете проводить отбеливание зубов в Москве в клинике Вивадент.
Раньше наши предки кушали мясо и сырые овощи, и зубы они тогда не чистили. Однако они были почти всегда белые. Почему так происходило? Просто попробуйте скушать морковь или яблоко, и вы сразу почувствуете, как ваши десна словно ожили, а зубы становятся более гладкими. Жесткие овощи в сыром виде и фрукты способны очищать зубы наши от налета, чего не скажешь о мягкой пище, которая богата углеводами. В последнем случае на зубах остается налет.
Так что нам никак не обойтись без регулярной чистки зубов в среднем два раза каждый день. Следует первым делом чистить зубы с внутренней стороны, а уже потом понемногу перемещаться на внешнюю. Ведь именно на внутренней стороне зубов остается больше всего остатков еды, которые нам нужно удалить с помощью зубной щетки.
Врачи могут рекомендовать начинать чистку зубов с передних, двигаясь медленно к коренным зубам, а затем в обратную сторону. Щеткой нужно совершать движения в виде круга, и при этом на каждый зуб должно приходиться никак не меньше десяти круговых вращений.
Не забывайте чистить язык. Именно на нем оседает львиная доля вредных бактерий, которые вызывают неприятный запах. Поэтому язык также нужно чистить тщательно.
